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Wenn Sie diesen Artikel lesen, leiden Sie höchstwahrscheinlich an gastroösophagealem Reflux und suchen nach einer Lösung, um besser schlafen zu können. Die gute Nachricht ist, dass es diese Lösung gibt und sie heißt Refluxkissen. Aber wie benutzt man es?
Sie haben es sicherlich auch bemerkt: Wenn ein Nackenangriff auftritt, treten oft auch Verdauungsstörungen auf. Dies geschieht, weil Nackenschmerzen und Sodbrennen zwei eng miteinander verbundene Phänomene sind, die einen gefährlichen Teufelskreis auslösen, in dem Ursachen und Auswirkungen sich gegenseitig verstärken.
Wenn Sie unter nächtlichen Apnoen leiden, sind Sie in guter Gesellschaft. Bedenken Sie, dass eine Studie aus dem Jahr 2015, die vom Universitätsspital Lausanne in der Schweiz durchgeführt wurde, herausgefunden hat, dass weltweit über eine Milliarde Menschen über 35 Jahren mehr als 5 Apnoen pro Stunde Schlaf haben und dass etwa 425 Millionen Menschen unter dieser Syndrom in milder oder schwerer Form leiden.
Wenn Sie morgens immer noch müde und verspannt aufwachen, ständige nächtliche Erwachen erleben oder spezifische Unterstützung für Ihre persönlichen Bedingungen benötigen, ist es an der Zeit, sich von Ihrem alten Kissen zu verabschieden und den Komfort und die Qualität der besten Kissen auf dem Markt zu wählen. Welche Kissen sind am besten zum Schlafen? Diejenigen, die speziell für Sie entwickelt wurden, aus hochwertigen, widerstandsfähigen und hypoallergenen Materialien hergestellt, lange getestet und vom Gesundheitsministerium garantiert. Kurz gesagt, die Pharmaflex-Kissen!
Sie sind sich sicherlich der Bedeutung einer guten Nachtruhe bewusst, aber manchmal scheint es einfach unmöglich zu sein, 8 Stunden am Stück zu schlafen. Die Gründe können vielfältig sein, aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass auch Ihre Ernährung den Unterschied zwischen einer erholsamen Nacht und einer Nacht mit ständigem Aufwachen oder sogar Schlaflosigkeit ausmachen kann?
In den letzten Jahren haben viele behauptet: Auf der rechten Seite zu schlafen ist schädlich. Zur Unterstützung dieser These werden oft die Ergebnisse einer Studie angeführt, die belegt, dass diese Schlafposition unbedingt vermieden werden sollte. Die Wahrheit ist jedoch, wie so oft, viel facettenreicher, da die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien immer im Kontext betrachtet werden sollten, um nicht von leichtfertiger Begeisterung mitgerissen zu werden.
Lassen Sie uns also sehen, ob es wahr ist, dass das Schlafen auf der rechten Seite schädlich ist und wenn nicht, wie die Dinge tatsächlich stehen.
